こんにちわ 池田です

暖かくなったとおもったら、寒さがまた戻ってきましたね046.gif
寒いのは苦手です007.gif
寒さに負けそうな時は、仕事終わりにランニングマシーンを使って走ります017.gif
適度な運動で、身体がスッキリ軽くなって芯まで温まります038.gif

よく、会員様にも運動後は「家に帰ってからも身体がぽかぽかする」というお声を
いただきます。
運動って、ほんとに身体にとって大事ですね066.gif
適度な運動で楽しく健康づくりをしていきましょう。
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by saike5001 | 2011-03-04 15:19